近几年，光美容在护肤圈的热度越来越高。不少人在讨论它的，但也有很多人对它一知半解。究竟什么是光美容？它适合哪些人？今天我们就来这个话题，帮你解开关于光美容的疑惑。
光美容其实是通过特定波长的光照射皮肤，来达到改善肤质的。不同波长的光能穿透到皮肤不同深度，解决各种皮肤问题。它不是激光，能量更温和，操作时几乎不会感到不适，更适合日常护肤保养。
常见的光美容仪器会发出红光、蓝光和黄光。红光主要刺激胶原蛋白生成，改善细纹；蓝光对付痘痘特别有效；黄光则能提亮肤色。现在很多机构都推出了综合光疗方案，可以根据个人皮肤状况定制。
如果你正在为这些问题困扰，不妨试试光美容：
首先，痘痘反复发作的人群。蓝光能有效杀灭引发痘痘的细菌，从源头上解决问题。其次，皮肤开始出现细纹、松弛的人。红光可以促进胶原再生，让皮肤弹性。再者，肤色暗沉、有色斑困扰的人，光美容可以帮助均匀肤色。后，敏感肌人群也可以尝试，因为光疗不会对皮肤造成刺激。
不过要注意，光美容需要坚持才能看到明显。一般建议4-6次为一个疗程，每次间隔1-2周。是渐进式的，皮肤会变得越来越好。
在决定做光美容前，有几点需要注意：
，要选择正规机构。现在市面上仪器良莠不齐，机构使用的都是经过认证的设备，操作人员也经过培训。
第二，要做皮肤检测。不是所有人都适合做光美容，的皮肤检测可以判断你的皮肤状况是否适合。
第三，治疗后要注意防晒。刚做完光疗的皮肤比较娇嫩，要避免阳光直射，外出一定要涂防晒霜。
第四，保持合理预期。光美容是渐进式改善，不要期望一次就有惊人。配合日常护肤，会更好。
做完光美容后的护理也很重要：
治疗当天不要化妆，让皮肤好好休息。之后几天要特别注意补水，可以敷补水面膜。建议使用成分简单的护肤品，避免刺激性成分。
饮食上多吃富含维生素C的食物，帮助皮肤修复。充足睡眠，让皮肤获得充分休息。重要的是坚持防晒，这是保持的关键。
如果出现轻微发红属于正常现象，一般几小时就会消退。如果出现其他不适，要及时医生。
关于光美容，存在一些常见误区需要澄清：
有人认为光美容会让皮肤变薄，其实恰恰相反，适当的光疗可以促进皮肤屏障功能。还有人觉得做一次就能，实际上光美容需要按疗程进行。
另外，家用光疗仪器和机构的设备是有区别的。家用的能量较低，适合日常维护；设备能量更，更显著。
重要的一点，光美容不是的。它需要配合日常护肤，健康的生活方式，才能让皮肤保持佳状态。
光美容作为一种非侵入式的美肤方式，正在被越来越多的人接受。它有效，几乎没有期，特别适合现代人的快节奏生活。
如果你正在寻找改善皮肤问题的方法，不妨医师，看看光美容是否适合你。记住，护肤是个循序渐进的过程，选择适合自己的方式，坚持护理，才能拥有健康美丽的肌肤。
