近私信里常收到这样的问题："医生，我头顶快秃成地中海了，植发真的有用吗？"今天就用大白话植发那些事儿，不带滤镜不吹牛，咱们只看实实在在的情况。
简单说就像"拆东墙补西墙"。把后脑勺这圈头发茂密的地方（医学上叫优势供区）的毛囊取出来，种到秃的地方去。这些毛囊天生不容易掉，种下去成活后基本能跟着你一辈子。现在主流的技术分两种：FUE无痕植发和传统FUT，前者像小口径钻孔取毛囊，后者要切条头皮再缝合。具体选哪种得看你的脱况和医生建议。
不是所有脱发都适合植发。首先得看脱发是否稳定，要是每天还在大把掉头发，建议先用药控制；其次后脑勺得有足够健康的毛囊资源；后像疤痕体质、凝血功能障碍的人要慎重。有个简单判断方法：用手捋头发，如果每次掉超过6根，说明还处于活跃期，这时候种头发可能白花钱。
别被网上图片吓到。实际就是打麻药时有点疼（跟拔牙差不多），之后整个手术过程都是清醒的，能玩手机能聊天。一般来说2000单位需要4-6小时，种完当天就能回家。关键是要选正规机构，那些吹嘘"上午植发下午上班"的，建议直接拉黑。
周是尴尬期，种植区会结小血痂；2-3周移植的头发会掉光（别慌，毛囊还活着）；3个月后新头发才开始冒头。完全得等8-12个月，这期间要忍住别折腾头发。有个患者跟我说，等待的过程就像种花，天天盯着看反而不见长，某天突然就枝繁叶茂了。
现在市场价每单位8-15元不等，做个发际线大概1-2万，头顶加密得3万起。但要当心陷阱，有的机构用"8元/单位"吸引人，后用器械费、药费、术后护理费把钱加回来。记住要问清楚是不是全包价，有没有隐形消费。另外是不报销的，这点要有心理准备。
见过太多人花大钱做了手术，结果抽烟熬夜全不忌，打对折。植发后少1个月不能喝酒抽烟，3个月内避免剧烈运动。平时洗头要用指腹轻轻揉，吹风机温度别太高。重要的是继续用药物维护原生发，不然可能出现"种植区茂盛，周边又秃了"的尴尬情况。
后说句掏心窝的话：植发不是魔术，不能让你重回18岁发量，但确实能改善形象。关键是要理性评估，选对医院，做好长期维护的准备。头发这事急不得，就像我们常对患者说的——种下去的是希望，长出来的是时间。
