牙齿发黄、牙龈出血、口气不清新？这些问题可能都跟你从未洗过牙，或者长期没有清洁牙齿有关。很多人对洗牙存在误解，认为洗牙会让牙缝变大、损伤牙齿。事实上，正规的超声波洁牙不仅不会伤害牙齿，反而是预防口腔疾病的重要手段。今天我们就来超声波洁牙的那些事。
超声波洁牙是通过高频振动的洁牙机头，配合喷水系统，将牙齿表面的牙菌斑、牙结石震碎并冲洗干净的过程。它比传统手工刮治更、更舒适，目前已成为牙科诊所的主流洁牙方式。
我们的口腔每天都会产生牙菌斑，如果清洁不到位，牙菌斑就会钙化形成牙结石。牙结石是导致牙龈炎、牙周病的罪魁祸首。通过超声波洁牙可以：
- 清除顽固的牙结石和牙菌斑
- 预防牙龈出血和牙龈萎缩
- 消除口臭问题
- 让牙齿本来颜色
- 预防牙周疾病
一次完整的超声波洁牙大约需要30-60分钟，主要分为以下步骤：
1. 口腔检查：医生会先检查你的口腔状况
2. 表面清洁：用超声波设备震碎大块牙结石
3. 深度清洁：处理牙龈边缘的结石
4. 抛光：让牙齿表面更光滑
5. 上药：必要时会在牙龈处上药
洁牙后1-2天内要注意：
- 避免食用过冷过热的食物
- 不要吃容易染色的食物
- 牙齿可能有短暂敏感，这是正常现象
- 继续保持良好的刷牙习惯
Q：洗牙会让牙缝变大吗？
A：不会。牙缝变大是因为原本填满牙缝的牙结石被清除了，露出了牙齿的真实状态。
Q：洗牙会损伤牙齿吗？
A：正规操作不会。超声波洁牙是通过震动去除结石，不会损伤牙釉质。
Q：多久洗一次牙合适？
A：一般建议每6-12个月洗一次，牙周病患者需要3-6个月洗一次。
不规范的洁牙操作确实可能伤害牙齿。建议选择正规医疗机构，由的牙科医生操作。洁牙前要确认器械是否经过严格消毒，避免交叉感染。
- 洁牙前可以先吃些东西，避免低血糖
- 洁牙当天不要化妆，避免喷水弄花妆容
- 如实告知医生你的健康状况
- 洁牙后可以喝些温水缓解敏感
定期超声波洁牙是保持口腔健康的重要方式。别等牙齿出现问题才后悔没及时护理，现在就为你的牙齿安排一次"大扫除"吧！
