早上梳头时发现发际线又后退了？洗发时排水口堵满头发？手术植发这个词近频繁出现在各种里，但究竟值不值得做？今天我们就用直白的语言，把这件事给你讲清楚。
很多人以为植发就是"拆东墙补西墙"，其实现在的技术已经精细多了。医生会从后枕部提取毛囊，这些毛囊天生不受雄激素影响，种到脱发区域后能保持原有特性继续生长。整个过程就像移栽树木，只不过移栽的是你的头发。
目前医院主要FUE和FUT两种方案。FUE是单个提取毛囊，适合小面积修补；FUT是切取皮瓣再分离毛囊，适合大面积脱发。没有的好坏，关键要看你的脱况和想要的。就像买手机，不是越贵越好，得看自己实际需求。
早上到医院先画设计线，这步特别重要，直接影响术后。打麻药像被蚂蚁叮几下，之后就没感觉了。取毛囊时趴着有点闷，种植时可以躺着玩手机。整个过程6-8小时，中间还能吃个午饭。术后会有轻微肿胀，但远没网上说的那么夸张。
术后第3天可以自己洗头，种植区会有血痂别硬抠。2周内别剧烈运动，1个月后移植的头发会脱落，这是正常现象。真正的新发要3个月才开始冒头，6-9个月才能看到完整。急不得，头发有自己的生长节奏。
有人觉得植发能一劳永逸，其实原生发还可能继续脱落。不是所有人都适合植发，正在大量脱发的要先控制。价格不是越贵越好，关键看医生技术和毛囊存活率。术后养护同样重要，就像种花需要定期浇水施肥。
看医生资质比看重要，主刀医生要有整形外科执业证。别被"明星同款"迷惑，每个人情况都不同。实地考察手术环境，正规机构都有明确收费标准。记住，好的医生会先告诉你风险和局限性，而不是只夸。
多数人反映自信心提升了，不再躲着镜子走。但也要调整心态，植发是改善不是重生。发际线自然了，拍照不用专门找角度。日常打理变简单，吹头发时间都省了一半。这些实实在在的改变，才是植发大的价值。
如果脱发已经影响你的生活质量，可以考虑植发。但要做好心理准备，这不是立竿见影的买卖。选择正规医疗机构，和医生充分沟通预期。记住，健康的毛囊比浓密的头发更重要，理性决策才不会后悔。
