早上刷牙时牙龈出血？吃冷饮突然牙齿刺痛？这些看似平常的小症状，可能是口腔发出的求救信号。作为每天接触上千名患者的医美健康顾问，我发现80%的人都会拖延治疗口腔问题，直到疼得睡不着才就医。今天我们就来那些容易被忽视的口腔疾病，以及科学的应对方法。
很多人觉得蛀牙就是牙齿上有个小黑点，不痛就不用管。其实当你能看到明显黑洞时，蛀牙往往已经侵蚀到牙本质。上周有位28岁的设计师患者，就因为拖延治疗，后不得不做根管治疗。早期蛀牙通过简单补牙就能解决，费用在200-500元之间，如果伤到牙神经，治疗成本可能翻5倍。
预防其实很简单：每天使用含氟牙膏，饭后用牙线清洁牙缝，每半年洗一次牙。特别要提醒父母们，儿童乳牙龋坏会影响恒牙发育，3岁起就该定期检查。
刷牙时泡沫带血丝，很多人以为是"上火"。实际上，持续出血说明牙龈处于炎症状态。我们接诊的35岁以上患者中，超过60%有不同程度的牙周问题。轻度牙龈炎通过洁牙和正确刷牙就能改善，但如果发展为牙周炎，会导致牙龈萎缩、牙齿松动。
建议选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（牙刷与牙齿呈45度角）。如果出血持续两周以上，一定要做牙周检查。现在很多机构都有89元的牙周筛查套餐，早发现能避免后续高昂的治疗费。
很多人觉得缺颗大牙不影响吃饭就不处理。事实上，缺失牙齿会导致邻牙倾斜、对颌牙伸长。我们记录过一个典型病例：患者5年前缺失右下磨牙未修复，现在相邻两颗牙都出现倾斜，修复成本从原来的3000元增加到1.8万元。
目前主流的修复方式有三种：假牙适合多颗缺失（约800-2000元），烤瓷桥需要磨小邻牙（3000-6000元），种植牙则是更长久的选择（8000-20000元/颗）。具体选择要根据牙槽骨条件和经济情况决定。
每个月都长口腔溃疡的人不在少数。医学上称这种情况为"复发性阿弗他溃疡"，确切病因尚不明确，但和精神压力、免疫力下降有关。建议溃疡期间避免辛辣刺激食物，用生理盐水漱口。如果溃疡直径超过5mm或两周不愈，要警惕可能是其他疾病的征兆。
药店常见的口腔溃疡贴（约15-30元/盒）可以，含表皮生长因子的喷雾（60-100元）能促进愈合。重要的是保持作息规律，补充维生素B族。
喝冰水时牙齿酸软，可能是牙釉质磨损导致的敏感。除了常见的感牙膏（需要持续使用2-4周），现在有更好的治疗选择。医院常用的氟化物（约200元/次）可以维持3-6个月，激光（500-800元/次）更持久。
要特别注意刷牙力度，横向大力刷牙会加剧楔状缺损。电动牙刷好选择压力感应型号，当用力过猛时会自动提醒。
口腔问题就像身体的其他疾病一样，早发现早治疗省钱省心。建议大家建立自己的口腔健康档案，保存每次检查的记录和X光片。下次当牙齿出现异常时，别再想着"忍忍就过去"，牙医的一次检查，可能会为你省下未来几年的治疗费用。记住，投资口腔健康，就是在投资生活质量。
（注：文中涉及价格仅供参考，具体以各地医疗机构实际收费为准）
