近收到不少关于自体脂肪填充的，很多人想通过这种方式改善面部凹陷或身材曲线，但又担心问题。今天就来这个话题，帮大家避坑。
简单说，就是把你身上多余的脂肪（比如腰腹、大腿）抽出来，经过处理再注射到需要填充的部位，比如太阳穴、额头、苹果肌或者胸部。因为是自己的脂肪，基本不会排异，也比较自然。
如果你有这些情况可以考虑：面部凹陷显老、额头扁平、苹果肌下垂、胸部不够饱满，或者想改善臀型。但太瘦的人可能脂肪量不够，需要先评估。
看资质。正规医院必须要有《医疗机构执业许可证》，医生要有《医师资格证书》和《医疗美容主诊医师证》。这些信息在卫健委官网都能查到。第二看医生经验。建议选专注脂肪项目5年以上的医生，手法直接影响脂肪存活率。第三看设备。纯手工抽取脂肪容易损伤细胞，好的医院会用精密仪器配合。
分三步：先打麻药（一般是局麻），然后用细针吸脂，后把脂肪纯化后注射。全程大概2-3小时，当天就能回家。术后前三天会肿，一周左右消肿，完全稳定要3个月。
好的医生操作下，存活率大概在50%-70%。如果次不满意，可以等3个月后补填一次。千万别信"一次成型""存活"的宣传，脂肪本身会有自然代谢。
1. 针眼24小时不沾水
2. 前两周别蒸桑拿、剧烈运动
3. 一个月内不要填充部位
4. 穿一个月塑身衣（吸脂区域）
5. 三个月内避免节食
选错机构可能出现：感染、硬结、凹凸不平。是脂肪栓塞，虽然概率极低，但一定要选的医生。另外提醒：有心脏病、糖尿病的人不建议做。
北京几家老牌医院的整形科都开展这个项目，私立机构建议选成立5年以上、有固定脂肪移植的。注意避开工作室和美容院，这些地方根本没资质做手术。
后提醒：别光看照片，一定要面诊。好的医生会根据你的骨骼基础、皮肤状态设计方案，不是所有人都适合网红填充。有不清楚的可以多对比几家医院再决定。
