照镜子时突然发现眼角冒出细纹，额头出现隐约的纹路，很多人都会心头一紧。皱纹的出现确实让人焦虑，但你知道吗？只要用对方法，去纹并没有想象中那么难。今天我们就来，关于皱纹的那些事儿。
皱纹的形成主要和三个因素有关：年龄增长导致的胶原蛋白流失、长期紫外线照射造成的皮肤损伤，以及面部表情过于丰富。随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，皮肤失去支撑力就会出现皱纹。而紫外线会加速这个过程，这也是为什么防晒如此重要。
1. 做好日常护肤
基础的清洁、保湿、防晒一个都不能少。选择含有视黄醇、维生素C等成分的护肤品，能帮助刺激胶原蛋白生成。防晒霜要每天使用，即使是阴天也不能偷懒。
2. 保持良好的生活习惯
充足的睡眠、均衡的饮食、戒烟戒酒都能延缓皱纹出现。特别要7-8小时睡眠，因为睡眠时皮肤会进行自我修复。多吃富含维生素C和E的食物，比如柑橘类水果、坚果等。
3. 适当使用医美手段
对于已经形成的皱纹，可以考虑的医美治疗。比如激光治疗能刺激胶原蛋白再生，肉可以暂时放松造成皱纹的肌肉。但一定要选择正规医疗机构，由医生操作。
4. 尝试微针疗法
微针通过制造微小伤口促进皮肤自我修复，刺激胶原蛋白生成。这种方法对细纹明显，期也较短。
5. 或热玛吉
这些非手术的紧致治疗能深入真皮层，通过热能刺激胶原蛋白重组，达到紧致提拉的。适合有轻度皮肤松弛的人群。
误区一：贵的产品一定好
护肤品不是越贵越好，关键要看成分和适不适合自己。一些平价的视黄醇产品同样有效。
误区二：医美可以一劳永逸
任何医美手段都有时效性，需要定期维护。同时要配合良好的生活习惯才能延长。
误区三：年纪大了就没必要护理
任何时候开始护肤都不晚。良好的护理习惯能明显改善皮肤状态，延缓衰老进程。
除了治疗现有皱纹，预防新皱纹产生同样重要。平时要注意不要经常皱眉、眯眼等夸张表情；睡觉时尽量仰卧，避免侧睡挤压面部形成"睡眠纹"；多喝水保持皮肤水润；适当运动促进循环。
记住，皱纹是每个人都会经历的自然现象，不必过分焦虑。采取科学的护理方法，保持乐观心态，才是衰老的佳。如果你有去皱方面的困惑，建议医生，根据个人情况选择合适的方案。
