近不少女性朋友私信："下面总是痒痒的，白带也不正常，是不是得妇科病了？"其实妇科炎症就像感冒一样常见，关键是要早发现早处理。今天就和大家这个让很多女性难以启齿却又避不开的问题。
正常的白带应该是透明或乳白色，没有明显异味。如果你发现内裤上的分泌物变黄、发绿，或者像豆腐渣一样，还带着鱼腥味、酸臭味，这很可能就是在""了。外阴瘙痒、灼热感、小便疼痛、同房不适，这些也都是典型症状。有些姑娘以为用洗液多洗洗就好了，结果越洗越糟糕。
夏天闷热出汗多、经期卫生巾更换不及时、过度清洗酸碱平衡、熬夜导致免疫力下降...这些都是常见诱因。还有姑娘爱穿紧身牛仔裤，私处整天闷在潮湿环境里，相当于给细菌造了个"温室"。特别要提醒的是，游泳池、公共浴室也存在一定风险，记得事后及时清洗。
细菌性炎会有灰白色分泌物伴鱼腥味，霉菌性炎典型症状是豆腐渣样白带和剧烈瘙痒，滴虫性炎则多见黄绿色泡沫状分泌物。每种类型的用药完全不同，千万别自己乱买药。见过有患者把治疗脚气的药膏抹在，结果导致更的过敏反应。
1. 选择纯棉内裤，每天更换，洗后阳光下晾晒
2. 如厕后从前向后擦拭，避免肠道细菌感染
3. 避免长期使用护垫，必要时2-3小时更换
4. 性生活前后注意清洁，必要时使用避孕套
5. 饮食上少吃辛辣刺激，适当补充含益生菌的酸奶
如果症状反复发作、自行用药3天无缓解、伴有发烧或下腹痛，一定要及时就医。特别是孕妇群体，炎症可能影响胎儿健康。医生通常会做白带常规检查，用棉签取样只要几秒钟，完全没有想象中可怕。根据检查结果开的药物，可能是栓剂、洗剂或口服药，一定要按疗程用完。
有人觉得症状消失了就停药，结果没过多久又复发。其实就像发烧退烧了还要继续吃抗生素一样，炎治疗也需要完成整个疗程。还有些女性担心用药会影响周期，其实正规的用药对基本没有干扰。重要的是，治疗期间要避免同房，否则容易交叉感染。
久坐办公室的女性要特别注意，每隔1小时站起来一下。长期保持坐姿会导致盆腔循环不畅，私处温度升高滋生细菌。出差住酒店时，好不要使用浴缸，沐浴尽量选择淋浴。如果发现酒店毛巾有异味，建议用自备毛巾。
每年少做一次妇科检查，就像我们定期体检一样。平时可以观察自己的白带变化，记录周期。适当运动、规律作息、保持好心情，这些都能增强免疫力。记住，妇科炎症不是什么羞耻的事情，正确对待才能保护好自己。
