夏天一到，很多人皮肤开始发红发痒，以为是普通过敏，结果越挠越。这很可能是性皮炎在作怪。今天我们就用直观的方式，教你在家就能初步判断自己是轻度还是重度性皮炎。
轻度的性皮炎通常表现为局部皮肤问题，主要集中在皮肤表层。就像地包天有牙性和骨性之分，性皮炎也有表浅型和深在型的区别。轻度性皮炎属于表浅型，主要是皮肤屏障受损导致的。
以下情况说明你可能只是轻度性皮炎：
1、皮肤局部出现红斑，但面积不超过手掌大小
2、瘙痒感时有时无，夜间不会因为痒而影响睡眠
3、用温水清洗后症状会暂时缓解
4、涂抹普通保湿霜能减轻不适感
轻度性皮炎大多与环境刺激有关，比如长期接触洗涤剂、汗液刺激等。这时候及时护理，避免抓挠，一般1-2周就能好转。建议选择含有神经酰胺的保湿产品，帮助修复皮肤屏障。
当皮炎发展到重度，就不仅仅是皮肤表层的问题了。这时候往往已经累及真皮层，甚会引起全身反应。就像地包天中的骨性问题，重度性皮炎也需要更的治疗。
出现以下情况要警惕重度性皮炎：
1、皮肤大面积发红、肿胀，甚出现渗液
2、持续剧烈瘙痒，影响日常生活和睡眠
3、皮肤开始增厚、脱屑，出现苔藓样变
4、伴有发热、乏力等全身症状
重度性皮炎往往与免疫系统异常有关，常见于特异性皮炎患者。这时候光靠护肤品已经不够了，需要及时就医，在医生指导下使用药物治疗。
1、急性期：皮肤红肿、起小水疱，有明显渗出倾向
2、亚急性期：红肿减轻，出现鳞屑和结痂
3、慢性期：皮肤变厚、色素沉着，形成苔藓样变
需要特别注意的是，如果急性期处理不当，很容易发展成慢性皮炎，那时候治疗起来就更加困难了。
误区一：勤洗澡能保持皮肤清洁
过度清洁会皮肤屏障，建议水温控制在32-37℃，时间不超过10分钟。
误区二：痒了就使劲挠
抓挠会导致"瘙痒-抓挠-更痒"的恶性循环，可以用冰敷代替抓挠。
误区三：只要不痒就不用涂药
症状缓解后还需要继续用药一段时间，防止复发。
性皮炎虽然常见，但如果不重视，可能会越来越。希望通过这篇文章，能帮助你初步判断自己的皮炎程度。如果症状持续加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，不要自行滥用药物。
记住，皮肤问题越早干预越好。保持良好的生活习惯，选择合适的护肤品，避免接触过敏原，这些都能有效预防性皮炎的发生和发展。
