近天气忽冷忽热，不少人的皮肤开始闹起了“小脾气”。有的人脸上突然冒出一片片红疹，痒得睡不着觉；有的人手上脱皮开裂，碰水就疼；还有的人后背长满小疙瘩，反反复复总不见好。这些其实都是皮肤在向我们发出的求救信号。
春季常见的就是过敏性皮炎，空气中的花粉、尘螨都是诱发因素。患者往往会出现面部发红、起皮屑，伴有剧烈瘙痒。湿疹也是高发疾病之一，好发于手肘、膝盖等部位，表现为皮肤增厚、粗糙，时还会渗出液体。
很多人以为痘痘是年轻人的，其实痤疮越来越常见。压力大、熬夜、饮食不规律都会导致皮脂腺分泌异常，形成难以消退的硬结型痘痘。而长期在户外工作的人，则要小心日光性皮炎，暴晒后皮肤会出现红斑、水疱，伴有灼热感。
有些患者一觉得痒就拼命挠，结果越挠越。皮肤科医生提醒，抓挠会导致皮肤屏障进一步受损，还可能引发继发感染。还有的人迷信偏方，用盐水、醋甚生姜擦拭患处，这样不仅不能治病，反而会刺激皮肤。
自行购买药膏也暗藏风险。含激素的药膏虽然能快速止痒，但长期使用会导致皮肤变薄、扩张。建议在医生指导下使用，一般连续外用不超过2周。另外，护肤品不是越贵越好，敏感肌要避开酒精、香精等刺激性成分。
首先要注意生活环境，保持室内湿度在50%左右，勤换床单被罩。清洁时戴好手套，避免直接接触洗洁精、消毒液等化学制剂。饮食上要少吃辛辣刺激食物，多吃富含维生素A的胡萝卜、菠菜等。
日常护肤要温和，洗脸水温控制在32-36℃，选用氨基酸类洁面。保湿是关键，洗澡后3分钟内要涂抹保湿乳。如果出现持续瘙痒、皮肤破损等情况，建议尽早就医，不要耽误治疗时机。
不同类型的皮肤病用药差异。比如真菌感染要用抗真菌药，细菌感染需用抗生素，而银屑病等则需要免疫调节剂。医生会根据皮损特点，有时还要做皮肤镜、真菌检查等来确诊。
现在有些医院开展的光疗不错，比如窄谱UVB治疗白癜风，红蓝光治疗痤疮。但要注意，光疗需要坚持一个疗程，通常8-12次才能。治疗期间要严格防晒，避免色素沉着。
重要是保持良好心态。很多皮肤病与情绪压力有关，充足睡眠，适当运动都有助于。记住皮肤病治疗是个循序渐进的过程，按时复诊、规范用药才能解决问题。
