每天早上涂完面霜就出门，晚上卸妆用洗面奶随便搓两下——如果你也这样护肤，可能要警惕了。很多看似不起眼的习惯，正在悄悄伤害你的皮肤。今天我们就来盘点那些容易被忽略的护肤误区，帮你避开雷区。
不少人觉得皮肤油就该多洗几次脸，甚用强清洁力的皂基洗面奶。其实皮肤表面有一层天然皮脂膜，频繁清洁会这层保护膜，导致水分流失、泛红敏感。建议选择温和的氨基酸洁面，早晚各洗一次足够，油皮夏天可中午加一次清水冲洗。
一瓶30ml的精华用半年？面霜只挖黄豆大小？这可能是护肤品不明显的原因。以防晒霜为例，整张脸需要1元硬币大小的量才能达到标注的SPF值。乳液建议按压2-3泵，眼霜单次用量约绿豆大小，足够用量才能有效成分渗透。
很多人护肤只到下巴就结束，其实颈部皮肤更薄更脆弱，容易出现横纹和松弛。涂抹面霜时记得带到颈部，由下上轻轻提拉。每周2-3次给颈部敷保湿面膜，防晒时也别漏掉这个部位，能有效预防"火鸡颈"。
贴着面膜刷手机，等快干了才揭下来？这可能导致皮肤水分倒吸。片状面膜建议敷15-20分钟，涂抹式面膜根据质地不同控制在10-30分钟。敷完后要立即涂抹乳液或面霜锁住水分，否则刚补的水分很快又会蒸发。
以为阴天或在办公室就不用防晒？玻璃挡不住导致皱纹的UVA紫外线。即使不出门，如果坐在窗边或长时间面对电子屏幕，也需要涂抹SPF30以上的防晒霜。可以选择带防晒值的日霜，简化护肤步骤。
改掉这些习惯后，你可能会发现皮肤状态有明显改善。护肤没有捷径，但用对方法能让保养事半功倍。明天开始，试着调整你的护肤流程吧。
