提到口腔护理，洁牙是绕不开的话题！今天咱们就洁牙那些事儿——价格、流程、注意事项，还有大家关心的：会不会伤牙齿？
目前市面上洁牙价格差异挺大，主要分三种类型：
1. 普通超声波洁牙：150-300元（适合牙结石较少人群）
2. 喷砂洁牙：300-600元（能清除烟渍茶渍）
3. 舒适洁牙：500-1000元（含麻醉牙龈保护）
医院价格相对透明，医院洁牙一般在200-400元区间。私立口腔机构常有价，但要注意确认是否包含抛光、上药等基础项目。
很多人担心洁牙会把牙洗薄，其实这是个误区。正规操作的超声波洁牙原理是通过高频震动震碎牙结石，工作头只是在牙结石表面滑动，不会直接接触牙齿。就像用震动模式清理杯底的水垢，杯子本身并不会被刮花。
不过要注意，如果本身有牙釉质发育不全或牙龈萎缩的情况，需要提前告知医生调整功率。现在很多机构都配有牙釉质保护剂，洁牙后涂抹可以增强牙齿抵抗力。
以下6类人群建议每半年洗一次牙：
- 抽烟/喝浓茶咖啡人群
- 牙龈经常出血的朋友
- 矫正牙齿戴牙套期间
- 备孕期的准妈妈
- 糖尿病患者
- 有口臭困扰的人士
特别提醒：初次洁牙可能会发现牙龈出血较多，这不是因为洗牙造成的，而是原本被牙结石的牙龈开始健康状态。
1. 口腔检查（5分钟）：医生会用探针检查全口牙结石分布
2. 超声波洁治（20-30分钟）：去除大块牙结石
3. 喷砂处理（可选10分钟）：清除色素沉积
4. 抛光处理（5分钟）：使牙面光滑不易沉积菌斑
5. 牙周上药（3分钟）：杀菌
全程大概40-60分钟，现在很多高端仪器已经能做到基本无感操作，怕痛的朋友可以选择舒适洁牙套餐。
- 治疗后2小时内不要进食
- 24小时内避免冷热刺激
- 使用感牙膏1-2周
- 不要用力吸吮牙龈
- 建议使用牙线辅助清洁
- 出现暂时性敏感属正常现象
Q：为什么洁牙后牙缝变大了？
这是正常现象！原本被牙结石填满的缝隙显露出来了，说明牙龈炎症在好转。
Q：孕妇可以洁牙吗？
怀孕4-6个月是佳时期，需提前告知孕周，选择无麻醉的超声波洁牙。
Q：多久洗一次牙合适？
普通人每年1-2次，牙周病患者需要3-6个月维护一次。
后提醒：洁牙一定要选择正规医疗机构，路边小店几十元的洁牙套餐很可能是用普通器械手工刮治，既清洁不又容易损伤牙龈。现在很多口腔机构都有体验价，建议提前电话确认设备和资质哦！
