皮肤上突然长出东西，很多人都会紧张。其实皮肤病变范围很广，从普通的痣、老年斑，到需要警惕的皮肤增生都算。了解基本知识，能帮助我们做出正确判断。
皮肤病变主要分为良性和恶性两大类。良性病变包括色素痣、脂溢性角化病（老年斑）、皮脂腺囊肿、皮肤纤维瘤等。这些通常生长缓慢，边界清晰，颜色均匀。恶性病变主要有基底细胞癌、鳞状细胞癌和黑色素瘤，这类病变往往形态不规则，颜色不均匀，可能伴有破溃、出血或快速生长。
色素痣几乎每人都有，多数是良性的。但如果痣在短期内明显增大、颜色变深、边缘模糊或出现痒痛感，就需要检查。老年斑好发于中老年人面部和手背，表面粗糙，呈褐色或黑色，通常是良性增生。
医生首先会进行肉眼观察，使用皮肤镜放大检查病变细微结构。皮肤镜能清晰显示色素分布、血管形态等特征，大大提高诊断性。对可疑病变，医生可能建议做皮肤活检，取少量组织送病理检查，这是诊断的金标准。
日常生活中可以定期自我检查，注意新出现的皮肤肿物，或原有痣的颜色、大小、形状变化。特别要注意足底、指甲下等不易观察部位的病变，这些位置的黑色素瘤容易忽略。
治疗方法根据病变性质而定。良性病变若无症状可不处理，若影响美观或经常摩擦可考虑切除。常用的治疗方式包括激光、冷冻、电灼和手术切除等。
激光适用于表浅的色素性病变，如太田痣、咖啡斑等。冷冻常用治疗病毒疣、老年斑等。手术切除适合较大或较深的病变，能完整去除并送病理检查。恶性病变需要扩大切除，确保完整清除癌组织，有时还需配合其他治疗。
治疗前应与医生充分沟通，了解病变性质、治疗方案、可能的和风险。术后需遵医嘱护理伤口，保持清洁干燥，避免感染。防晒尤为重要，尤其是面部病变治疗后，严格防晒能减少色素沉着。
饮食方面无需特殊禁忌，保持均衡营养即可。期间避免搔抓治疗区域，让伤口自然愈合。定期复查很关键，特别是对恶性病变患者，需要长期随访观察。
日常防晒是预防多种皮肤病变的重要措施。户外时使用防晒霜，穿戴防晒衣物。避免无故刺激皮肤上的痣，不要随意搔抓或使用药水点痣。定期自我检查，发现可疑变化及时就医。
皮肤病变虽然常见，但多数是良性的。重要的是正确识别，科学对待。当发现皮肤出现新生物或原有痣发生变化时，建议及时到正规医疗机构就诊，获得诊断和治疗建议。
